Thiết lập chế độ ngủ

1. Ngủ ngắn

- Giúp cơ thể thư giãn nhanh chóng, lý tưởng cho giấc ngủ trưa hoặc chợp mắt ngắn.

- Hỗ trợ phục hồi năng lượng mà không gây cảm giác mệt mỏi sau khi thức dậy.

2. Ngủ sâu

- Giúp cơ thể tái tạo năng lượng sau ngày dài và cải thiện trí nhớ.

- Giảm thiểu thức giấc giữa đêm, giúp ngủ ngon và sâu hơn.

3. Giấc ngủ tối ưu

- Tạo lịch trình ngủ hợp lý trong thời gian căng thẳng, theo dõi và điều chỉnh lịch trình giấc ngủ phù hợp với thời tiết.

- Điều chỉnh thông minh dựa trên phân tích giấc ngủ bằng AI, phù hợp với thói quen cá nhân.